始练习《五禽戏》。 《五禽戏》他会是会了,可真要强身健体,那还得天天练习才行,一开始动作有些生疏,慢慢就进入状态。 随着身体活动开,四肢百骸渐渐热了起来。 长时间没有得到活动的冷门关节、经络,随着《五禽戏》古朴的动作,都一一触及,发出“啪啪”的清微声响。 跟手指关节打响指是一个道理。 从头到尾打完一套,也没见有什么剧烈运动,张硕竟感觉很累。 “身体有些内虚啊!” 亏他还对之前的身体很自信,岂不知是个银样镴枪头。 休息了一下, 张硕再次摆开架势,开始了第二次练习。 就在这时, 一位银发老者从道路尽头走了过来,脚踩平底布鞋,身穿素白专业太极服,手里还拎着一个掉了漆的铁水壶,是常见的邻居老大爷形象。 见到张硕, 老大爷微...