双袜子,高强度的锻炼让鞋子和袜子都成为易耗品。带上金鱼,开上农用车,快乐的回到了西凤山。 第一件事先把金鱼捞出来,用漂白水冲洗鱼缸,把鱼缸扫到地上打碎,让一些碎片溅射到难以清扫的地方。接着将玻璃扫掉,倒进垃圾桶,将两只金鱼放进杯子中。等一两天金鱼自然死亡,再将它们埋在菜地附近。 从今天开始,崔建就不需要再进行高强度训练,只需要进行日常训练。和减肥一个道理,开始减肥时掉称很快,往后越来越慢,到了一定界限,只喝水都减不下去。因此日常每天一个多小时的训练足矣。 闲暇时间增加后,崔建会通过手机上进行一些智力游戏,自己和自己玩扑克出老千锻炼手速,浏览新闻。如果时间还有多,可以刷刷手机,看能人做手工,看变魔术,学累了再刷刷美女。 天气好时,崔建也会去山里面逛逛,运气好的话还能抓到...