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　刚刚王青山教导他的时候说的是站桩姿势维持好，辅以特殊的呼吸节奏之后，就会感到一阵暖流从手放置的小腹之处升起，然后游遍全身，直到全身都发热，不再产生热流，这时候就算是桩功练到了，一天的桩功就可以结束了。　　一般来说刚开始练的时候，练的好的人从有暖流到感到上面描述的感觉最多也就一两柱香，，要随着身体变强才能逐渐延长时间。　　可是沈落星全感觉自己练习这桩法之时会感到一阵清凉的感觉从头顶百会穴开始向下，一道暖流从小腹处开始游走全身，冷暖交替之后开始融合，自己也没有感到一点不舒服，反而是懒洋洋的，就感觉躺在柔软的大床上。　　不知不觉地就是一个时辰过去了，直到这时候沈落星才总算是感到不再有热流产生，与之一起停止的还有脑海中的清凉的感觉。　　抬头看了一下天，自己大概是八点左右出门的，可现...