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　　林舟的话让那几人脸色一变，低头不再说话。

　　看着狼狈不堪的众人林舟站在原地快速浏览起了手中的《吐纳术》。

　　一遍看完，他猛地拍着脑袋对众人说道：“跟着上面的呼吸方法练，一边走一边练！”

　　队伍最前方的李芸几人对视了一眼，按照书上的内容不断进行呼吸调整。

　　慢慢的他们的脸色逐渐好转，呼吸也变得平稳起来。

　　“有用，真的有用！”

　　“你们快起来跟着学啊，好不容易能入学修炼，怎么？你们要回去读那些野鸡大学？”

　　赵昊和张伟的话明显让那几个人回过神来。

　　他们连忙挣扎着爬起身，跟着大部队一起练习着吐纳术中的呼吸法。

　　当然这个呼吸法只是一种对于呼吸方法的调整。

　　通过这上面的呼吸方式进行呼吸可以吸取一些灵力用来淬炼体魄。

　　林舟也是刚才仔细看了一遍全部内容才明白阮红衣的意思。

　　她这是要通过军训将众人的身体问题解决。

　　毕竟哪怕修炼是炼气为主但依然离不开一具强悍的体魄。

　　修炼天赋再高，结果身体素质和软脚虾一样只怕在修炼途中就会被灵力撑死！

　　容器的质量在某些方面还是很重要的。

　　而阮红衣给自己加的十倍训练量很明显是为了给他重塑根基。

　　毕竟当初自己稀里糊涂就进入了炼气期，接着修为一日千里为今后留下了不少隐患。

　　阮红衣的这些训练无论是对于身体意志都有很好的打磨效果，尤其是当林舟的训练加强了十倍之后效果更加明显。

　　后方一边吐纳一边前行的李芸神色竟逐渐变得轻松，她好像感觉身上的铁衣一下子变轻了好多。

　　看着前方独自小跑的林舟她的眼神中闪烁着微光，犹豫了一会李芸向广场中心的阮红衣走了过去。

　　“阮老师，我想给自己换一件更重的。”

　　远处的同学们听见李芸的要求都感觉这姑娘是不是读书读傻了，怎么还给自己找不愉快呢？

　　而阮红衣听见李芸的要求也是一愣，她伸出玉手往李芸手上一搭，立马便明白了过来。